Fais-toi coacher par un professionnel et apprends de son x-perience
Laisse Fränk Schleck te coacher, apprends de son expérience professionnelle, améliore ta condition physique, développe ta force et ta puissance et atteins le niveau supérieur pour rouler plus vite et plus longtemps que jamais.
Avantages pour tous les plans
01 Plan d'entraînement individualisé
Nos plans d'entraînement sont conçus avec soin pour s'aligner sur vos objectifs spécifiques, votre niveau de forme et votre mode de vie. Que vous vous prépariez pour une course, que vous cherchiez à améliorer votre endurance ou que vous souhaitiez rouler avec plus de confiance, nous créerons un plan d'entraînement flexible qui s'adaptera à votre vie de tous les jours.
02 Retours réguliers sur ton entraînement
Nous comprenons que le progrès est un processus continu. C'est pourquoi Fränk et son équipe maintiennent un contact régulier avec vous, vous apportent leur soutien, répondent à vos questions et vous guident dans la réalisation de vos objectifs. Ils seront présents à chaque étape du processus, s'assurant que vous restez motivé, engagé et sur la bonne voie.
03 Parle régulièrement avec ton coach
Avec Fränk Schleck comme coach personnel, vous bénéficierez de ses années d'expérience dans le cyclisme professionnel et de ses connaissances approfondies du sport. Ses idées et ses conseils vous motiveront à atteindre votre plein potentiel.
04 Plan de renforcement musculaire et de stretching
Les plans d'entraînement vont au-delà de l'entraînement spécifique au cyclisme et incluent des étirements, des exercices de stabilité du tronc et des vidéos de prévention des blessures. Cette approche vous permet non seulement d'améliorer vos compétences cyclistes, mais aussi de développer un corps fort et sain, ce qui réduit le risque de blessure et vous permet de profiter du cyclisme pendant de nombreuses années.
05 Entraîne-toi virtuellement sur rouVY
Entraînez-vous virtuellement avec Fränk Schleck lors de séances de groupe sur les routes virtuelles de Rouvy pendant la saison hiver/automne.
06 Accès au Schleck Peloton
Rejoindre le coaching Schleck X-Perience signifie faire partie d'une communauté exclusive et solidaire de cyclistes partageant les mêmes idées. Vous aurez accès à des ateliers et à des événements au cours desquels vous pourrez partager vos expériences, apprendre des autres et nouer des liens durables.
NOS PLANS DE COACHING
*En souscrivant à notre plan de formation, vous reconnaissez que votre abonnement sera renouvelé automatiquement chaque mois jusqu'à ce que vous l'annuliez via votre compte. Vous pouvez annuler votre abonnement jusqu'à un mois avant le prochain renouvellement.
Bronze
S'entraîner comme un pro
/4 semaines
Silver
Best value
/4 semaines
Gold
Ultimate plan
/4 semaines
TEST FTP
FTP est l'abréviation de Functional Threshold Power (puissance au seuil fonctionnel). Il s'agit de la puissance que vous pouvez maintenir pendant une heure, mesurée en watts. Le test FTP n'est pas inclus dans nos plans de coaching Bronze et Silver. Vous pouvez réserver un test pour un paiement unique de 50 €. Cela donnera à Fränk toutes les informations dont il a besoin pour créer votre plan d'entraînement individuel.
(Vous ne pouvez ajouter un test FTP à votre musette que si vous avez déjà ajouté un plan de coaching Bronze ou Argent)
Reviews
DAN
"C'est génial de savoir qu'un cycliste professionnel regarde vos performances. Cela vous motive vraiment à faire de votre mieux. Sauter un entraînement parce que vous êtes fatigué ou qu'il pleut n'est plus une option. De temps en temps, nous allons faire un tour avec Fränk et d'autres personnes qu'il entraîne. C'est agréable de rencontrer les autres et de partager un moment sur le vélo."
alex
"L'entraînement proposé par Fränk est adapté à chaque athlète. Il est fait spécifiquement pour vous, sur la base d'un test d'effort professionnel. Avoir son plan d'entraînement personnel est le meilleur moyen de devenir plus fort."
accompagnement de groupe
Vous faites partie d'un club ou vous souhaitez organiser une séance d'entraînement en groupe ? Fränk Schleck et son équipe créent des parcours personnalisés pour votre équipe en fonction de votre niveau de cyclisme et de vos souhaits. Devenez plus fort, soyez coaché par un champion.